Романтические путешествия
Всем известно, что самым романтическим и просто городом любви является Париж. Но на планете очень много мест где можно незабываемо провести свое время... .: | 0
| 06/12/2013
Акриловое и гелевое наращивание ногтей: что выбрать?
Каждая из девушек, независимо от своего возраста, мечтает иметь красивые и аккуратные ногти. Но, к сожалению, в силу своих обыденных дел или банальной... .: | 0
| 06/12/2013
Выпадение волос: причины и медицинские советы
Любая девушка стремится выглядеть безупречно. Красивая шевелюра является особой гордостью. А что делать, когда организм даёт сбой, и начинают выпадать... .: | 1
| 23/11/2013
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами Елова: В молодости много сидела на диетах, потом открыла для себя тренажерный зал и правильное питание, но диеты даром видимо не прошли- с месяц-полтора назад появились изжога и боль в животе. Врач сказал гастрит и прописал улькавис ну и лечебную диету. Пью его 4 раза в день до еды, ем всего 6 раз в день маленькими порциями, так что очень удобно. Сейчас 16ый день и уже никакой боли и неприятных ощущений. .: |
25/11/2017 12:00 Здоровье и медицина
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами Люба: Я работник бюджетной сферы, на основные платежи улетает больше половины полученного. Естественно, что в том числе и лекарства я стараюсь покупать подешевле (не в ущерб здоровью, конечно). Улькавис оказался одним из таких препаратов - недорого и помогает быстро при моем гастрите, и качественный при этом. Мама тоже перешла на него, сказала, что и врач поддержала ее выбор. посоветовала пропить сразу .: |
23/11/2017 12:13 Здоровье и медицина
Как сделать черты лица более выразительными? Яна: Я хочу снять отеки с глаз, верхнее и нижнее веко, прям когда встаю утром, глаза как у монголов, простите меня... хочу похудеть щеками, упражнениями сделать форму губ более изящной и более полной, нос прямой хочу) .: |
22/11/2017 19:16 Всегда молодая
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами Саша: Каждый у кого хоть раз болел живот знает, как это неприятно и какой безрадостной делает жизнь.поэтому я стараюсь как можно быстрее пролечиться, если уж случилось обострение гастрита. уже второй раз за последние полгода мне в том помогает улькавис фирмы КРКА. пью его сразу как начинается обострение, поэтому он всегда в аптечке. Буквально неделя - и обострения как не бывало и снова хочется жить. .: |
20/11/2017 20:26 Здоровье и медицина
Как известно, секрет настоящего счастья и отличного здоровья кроется в гармонии. А соблюдение гармонии в питании можно уверенно назвать целым искусством. Но самое главное, что в правильном питании нет ничего сложного. Ведь каждый человек ещё с малых лет узнает, какие продукты являются полезными, а какие не очень.
Женщины, страдающие от целлюлита, знают о продуктах намного больше, чем любой повар-мужчина, правда такие знания никак не помогают в решении проблемы, так как редко кто пытается применять их на деле. Конфеты, тортики и булочки по-прежнему остаются желанными, и отказываться от них никто не торопиться.
Но кроме неправильного питания у проявлений целлюлита есть и другие причины.
Зачастую образование целлюлита провоцирует не только несбалансированное питание, но и чересчур правильное питание. К примеру, различные диеты, благодаря которым мы стараемся достигнуть идеальной фигуры. Целлюлит от такого питания становится только ещё выразительнее. Кроме того, внезапные скачки в весе и радикальное изменение рациона питания намного губительнее для нашей красоты, чем сильное переедание. В этом случае кожа потеряет свою эластичность, станет дряблой, а целлюлит будет чувствовать себя великолепно. Так что, не стоит придерживаться жёстких диет и придумывать чудесные рецепты правильного питания для борьбы с целлюлитом, они уже давно известны.
Ниже приводится несколько основных принципов правильного питания, которых необходимо придерживаться, чтобы избавиться от целлюлита.
1. Выкиньте из головы сложные диеты и новомодные разгрузочные дни, чтобы бороться с так называемой апельсиновой коркой, нужно питаться сбалансированно и полноценно.
2. Съеденная в течение дня пища не должна иметь калорийность больше чем ваши энергетические затраты, иначе лишних жировых отложений не избежать. Произвести подсчёт калорий помогут таблицы калорийности. Запомните число калорий, содержащихся в продуктах, которые вы употребляете постоянно.
3. Исключите из своего ежедневного рациона всё слишком жирное, колбасу и копчёности.
4. Для приготовления пищи пользуйтесь пароваркой. Жареная еда пагубно сказывается на женской красоте. При целлюлите рекомендуется, есть блюда из отварных продуктов, а также отличным вариантом станут разнообразные запеканки.
5. Забудьте о майонезе. Данный продукт, который по нелепому недоразумению попал в наши любимые яства, наносит вред организму аналогично атомной бомбе, поэтому из антицеллюлитного питания его нужно исключить.
6. Ограничьте потребление крепкого чая и кофе, но если вы не можете обойтись без этих напитков, то чередуйте тёмный чай с зелёным чаем, а кофе нужно пить только отличного качества и ни в коем случае не растворимый.
7. Умеренно употребляйте алкоголь, так как он стимулирует развитие апельсиновой корки.
8. Уберите чрезмерное количество соли из своего рациона. При лишних килограммах это очень важно. Естественно еду солить нужно, но соления и различные маринады употреблять не стоит.
9. Замените сладости и мучные изделия, без которых вам трудно обойтись на горький шоколад. Парочка небольших кусочков натурального шоколада не нанесут вреда фигуре.
10. Главное правило антицеллюлитного питания - это замена вредных углеводов на полезные углеводы. Включите в свой ежедневный рацион разнообразные каши и откажитесь от обычного хлеба, подменив его на хлеб, сделанный из муки грубого помола.
11. Кушайте больше зелени и овощей, они лучше всего избавляют от жировых излишеств.
Многие могут сказать, что это слишком сложно, и жизнь без сладкого и вкусного будет казаться пресной, но если вы действительно хотите избавиться от ненавистного целлюлита, придерживайтесь вышесказанного и ваша фигура всегда будет чудесной.
Copyright 2008-2017 Bagira Style LTD. All rights reserved
Перепечатка материалов разрешена только с указанием активной ссылки на bagirastyle.ru. Женские сайты | Контакты