Пижама – что может быть удобнее?

Всегда молодая

Можно горстями глотать витамины, регулярно посещать врача и на километр не подходить к сигаретам и алкогольным напиткам, но если при этом человек не дает себе времени выспаться – про здоровый образ жизни ему можно забыть. Особенно важно избегать недосыпа женщинам: постоянная усталость может негативно сказаться на природных циклах женского организма. Залог хорошего долгого сна – правильная одежда, которая не будет стеснять движений и поможет задремать быстро даже после нервного дня.

Подготовка ко сну не займет много времени, если все предусмотреть заранее. Спальню необходимо проветривать каждый вечер, а в экологически чистом районе лучше и вовсе не закрывать на ночь форточку. Не стоит выбирать чрезмерно мягкие подушки и матрасы – спина после них будет болеть. Умеренно жесткая поверхность подойдет для сна куда лучше. И, наконец, когда все домашние хлопоты будут переделаны, хозяйке стоит облачиться в мягкую пижаму – нет лучшего сигнала для тела, что ему пора расслабиться и как следует отдохнуть!

Раньше без соответствующей одежды лечь в кровать было немыслимо, сейчас нравы значительно свободнее, и многие предпочитают спать обнаженными, мотивируя это тем, что в пижаме потеет тело, в ней жарко и неудобно. На самом деле современное производство давно уже расправилось с этими недостатками, сделав из такой простой вещи, как пижама, спасительное средство от бессонницы. Не стоит сгоряча расставаться с ритуалами, ведущими свое начало из детства: привычный и неизменный порядок действий вечером очень важен для спокойного сна.

Пижама должна быть удачно скроена, чтобы выступающие швы не оставляли следы на коже. Мужчинам стоит позаботиться о том, чтобы ночная одежда была достаточно просторна: нарушающие кровообращение пижамные штаны могут привести к неприятным ощущениям. Хлопковая ткань предотвратит излишнее потоотделение, а удобная форма рубашки позволит быстро накинуть ее, если кто-то позвонит в дверь или ребенок позовет родителя к себе. Здесь можно подобрать домашнюю одежду.

Примеряя ту или иную пижаму, следует вспомнить о температуре в квартире. В жарко натопленном помещении лучше ходить в укороченном комплекте из тонкой хлопчатобумажной ткани. Холодное время года подразумевает, что пижама должна быть плотной. Если же в доме есть проблемы с отоплением, то лучше сделать выбор в пользу наряда с добавлением шерсти. 

Покупка хорошей пижамы – это лучшая благодарность собственному телу и забота о нем. Приятных сновидений!

Источник: журнал bagirastyle.ru

Авторизация

Метки

мезотерапия    маски для лица    маски для лица в домашних условиях    Тканевые маски для лица    мезотерапия лица    мезотерапия противопоказания    похудеть    диета    беременность    ребенок    волосы    как похудеть    здоровье    красота    целлюлит    свадьба    похудение    маски для лица    женщина    мужчина    быстро похудеть    роды    кожа    уход за кожей    диеты    новый год   

Калориеметр

Выберите группы продуктов: