Свежие материалы
Романтические путешествия
Всем известно, что самым романтическим и просто городом любви является Париж. Но на планете очень много мест где можно незабываемо провести свое время...
.: | 0 | 06/12/2013
Акриловое и гелевое наращивание ногтей: что выбрать?
Каждая из девушек, независимо от своего возраста, мечтает иметь красивые и аккуратные ногти. Но, к сожалению, в силу своих обыденных дел или банальной...
.: | 0 | 06/12/2013
Выпадение волос: причины и медицинские советы
Любая девушка стремится выглядеть безупречно. Красивая шевелюра является особой гордостью. А что делать, когда организм даёт сбой, и начинают выпадать...
.: | 1 | 23/11/2013

 Р’СЃРµ статьи
 Rss



Последние комментарии
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Диля: К сожалению, от гастрита у нас не застрахован никто, как и от прочих заболеваний. Но теперь я знаю одно весьма неплохое средство, которое можно купить в аптеке по доступной цене – это улькавис от KRKA. Препарат на основе висмута лечит язву, а не просто облегчает боль. Конечно, при хеликобактере один только улькавис может полностью бактерию не подавить, но в сочетании с курсом антибиотиков дает
.: | 26/07/2017 08:13 Здоровье и медицина
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Наташа: Гастрит у меня с самого детства, и за это время я пробовала практически все – начиная натуральными препаратами и заканчивая мотиллиумами всякими. А реально из тех средств, что помогает, можно выделить только де-нол и его более выгодный аналог улькавис. Ввиду понятной всем экономической ситуации, на втором я и остановила свой выбор. Если подойти к лечению ответственно и не нарушать
.: | 24/07/2017 16:32 Здоровье и медицина
Как распознать вранье: признаки обмана
Ivanqa: Детективное агентство "Верность" поможет вам в кратчайшие сроки получить любую информацию по номеру мобильного телефона, например: детализация звонков, данные о местоположении или перемещениях абонента, содержание СМС, переписку в мессенджерах (WhatsApp, Viber, Telegram) и социальных сетях. Бизнес разведка поможет узнать о накоплениях и тайных счетах.
Профессиональный подход. Эффективно,
.: | 23/07/2017 17:49 Психология
Навсегда избавляемся от гастрита легкодоступными средствами
Жанна: Месяц назад я обратилась в клинику с тупой болью в желудке, так у меня там обнаружили Helicobacter pylori. Что это такое, я толком не знала, но мне сказали пить улькавис плюс прочие антибактериальные препараты. На днях буквально было обследование, сказали мне, что все хорошо, хилокобактера нет, воспаления в слизистой почти прошли, так что сейчас живу как и жила раньше. Вообще всегда стараюсь
.: | 22/07/2017 19:43 Здоровье и медицина
РџРѕРёСЃРє

РћРїСЂРѕСЃ

Как диета влияет на Ваше настроение?

Становлюсь злой и раздражительной
Прибываю в состоянии легкости
Диета, это мое привычное состояние
Никак не влияет
Не люблю диеты, никогда не сидела на диете
Другое


  

      РђСЂС…РёРІ голосований
Тесты

Полное тестирование

 

Главная | Фитнес-клуб | Диета

Добро пожаловать на наш портал

Ксеникал. Препарат для похудения
Ксеникал (Xenical ) – швейцарский медицинский препарат для похудения, блокирующий усвоение жиров...

подробнее

Раздельное питание
Раздельное питание – это диета, на которой можно сидеть всю жизнь. Она является достаточно...

подробнее

Японская диета. Эффективный способ похудеть. Две разновидности
Японская диета регулирует обмен веществ в организме и перестраивает его на другой режим работы. В...

подробнее

Как похудеть?
Первым что бросается в глаза, когда мы видим человека, это его внешность. Для большинства людей...

подробнее


Морковная диета

Диета

Летом хочется в купальнике выглядеть, по меньшей мере, не ужасающе. Когда детали этой пляжной одежды не видно из-за нависающих «жирков» тяжело чувствовать себя королевой.

Выбирая диету для весны-лета, нельзя забывать о том, что в этот период организм испытывает недостаток витаминов и микроэлементов. Поэтому нередко снижается иммунитет, что грозит различными заболеваниями. Морковная диета поможет избежать этих проблем. 

Морковь – кладезь полезных веществ. В ней присутствует бета-каротин, который перевоплощается в витамин А. Последний необходим для остроты зрения и для нормальной работы иммунной системы. К тому же он связывает свободные радикалы, а это замедляет процессы старения в организме. 

Пищевые волокна, которые присутствуют в моркови, стимулируют кишечник. Его работа улучшается, благодаря чему происходит очищение организма от накопившихся токсинов и шлаков. 

Примечание: для того чтобы полезные вещества, присутствующие в этом овоще, хорошо усваивались нашим организмом, ее нужно употреблять вместе с жирами. Причем в идеале эти жиры должны быть растительного происхождения.

На морковной диете можно находиться не более пяти дней. Лучше устраивать иногда три морковных дня, по типу разгрузочных. Морковная диета предполагает употребление салата. Он состоит из двух больших морковин, натертых на терке и одного фрукта (за исключением банана), нарезанного кубиками. Для заправки данного салата рекомендуют использовать не больше чайной ложки сметаны с максимально низкой жирностью и растительное масло.

Салат нужно разделить на равные порции. Если вы кушаете 3 раза в день, то их будет 3, соответственно при пятиразовом питании – 5. Важное условие – последний раз поесть морковный салат можно не позднее шести часов вечера.

Перед каждым приемом пищи рекомендуется выпивать стакан воды. Это поможет притупить голод и нужно для очищения организма от токсинов и шлаков. За день во время морковной диеты необходимо выпивать не меньше двух литров жидкости (травяного и зеленого чая, минеральной воды без газа).

Источник: журнал bagirastyle.ru

Теги: организма , морковная диета , иммунитет , морковь
рейтинг: 0 | просмотров: 2848

  РЈС…РѕРґ Р·Р° кожей лица РІ зимнее время
  РњРµР·РѕС‚ерапия Рё озонотерапия
  РђРЅС‚ицеллюлитный массаж
  Р¦РµР»Р»СЋР»РёС‚. Как избавиться РѕС‚ целлюлита
  РљР°Рє правильно снимать макияж СЃ области РІРѕРєСЂСѓРі глаз?
  РљР°Рє правильно умываться?
  РўРІРѕР№ поцелуй

0

Комментарии:


   Р˜РјСЏ:
E-Mail:  РЈРІРµРґРѕРјР»СЏС‚СЊ РѕР± ответах РЅР° Ваш комментарий

Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. Регистрация займет у Вас не более минуты

Авторизация
Логин
Пароль
Регистрация
Забыли пароль?

Метки

мезотерапия    маски для лица    маски для лица РІ домашних условиях    Тканевые маски для лица    мезотерапия лица    мезотерапия противопоказания    похудеть    диета    беременность    ребенок    волосы    как похудеть    Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ    красота    целлюлит    свадьба    похудение    маски для лица    женщина    мужчина    быстро похудеть    СЂРѕРґС‹    кожа    СѓС…РѕРґ Р·Р° кожей    диеты    новый РіРѕРґ   


Калориеметр

Выберите группы продуктов:

Макаронные изделия
Мучные кондитерские изделия
Овощи, зелень, травы, коренья свежие
Варенье, джем, повидло, пюре
Грибы
Орехи, семечки
Мясо, субпродукты отварные
Яйца и продукты из них
Рыба отварная, дары моря
Сахар, мед, сладости, шоколад
Конфеты
Мороженое
Чай, кофе, какао (сухие)
Алкогольные напитки

После нажатия "продолжить" система выдаст наиболее полный перечень групп продуктов.