Как избавиться от морщин?

Появление морщин после 30 лет – явление вполне природное и естественное. Однако правильно организованный и систематический уход может надолго отстрочить свидание с морщинами. О чем же должны помнить женщины, достигшие зрелого возраста?
С годами кожа утрачивает свою природную защиту, выработка коллагена и эластина ослабевает, кожа теряет жиры, становится более сухой и не такой эластичной. Ни в коем случае в этом возрасте нельзя обезжиривать и подсушивать кожу.

Обезвоживание кожи может также быть вызвано не только неправильным уходом. В частности, многие женщины, боясь отеков или просто располнеть, начинают пить меньше жидкости, что тоже способствует сухости кожи. С возрастом у женщин меняется распределение жиров в организме и поэтому необходимо пересмотреть свое питание. Большинство женщин питаются неправильно – только пару раз в день и большими порциями. Чтобы отодвинуть свидание с морщинами необходимо много пить чистой воды и есть часто и понемногу. Очень полезна красная рыба, авокадо, молочные продукты и орехи.

Для борьбы с морщинами в равной степени важны и увлажняющие крема и маски, а также вода и укрепляющие кожу процедуры.
Чтобы избавиться от морщин, недостаточно простого ухода за лицом. Необходимо воздействовать на весь организм. Применяя увлажняющие и витаминизированные крема необходимо также укреплять мышцы лица и шеи. Крепкие мышцы – эластичная и подтянутая кожа. Тренировать мышцы можно с помощью специальной гимнастики и самомассажа.

Чтобы избавиться от морщин необходимо строго следовать следующим правилам:
• Постоянно наносить витаминизированные крема и питательные крема, которые наносят по кожным линиям массажными движениями.
• Подпитывать кожу сыворотками для питания кожи.
• Делать контрастные умывания.
• Обмывать кожу соленой водой, которая действует укрепляюще и тонизирующее
• Делать горячие солевые компрессы и маски.
• Делать поперечные щипки по морщинам.
• Делать гимнастику лица.

Солевые укрепляющие умывания. Хорошо действуют на ослабевшие лицевые мышцы. Каждое утро, через полчаса после смазывания кожи кремом надо обмыть лицо прохладной соленой водой (на чашку воды берут чайную ложку соли). Применяют курсами по 20 раз, но не в холодное время года. Повторяют курс через каждые две недели.

Горячие солевые компрессы. Чтобы избавиться от морщин делают горячие солевые компрессы. Они особенно полезны при утомленном лице, при дряблости кожи. Необходимо делать теплые солевые примочки на лицо и шею после нанесения питательного крема. Чтобы приготовить раствор необходимо в литре теплой воды развести столовую ложку поваренной соли и, смочив в растворе полотенце, приложить его до остывания к лицу и шее. После такой процедуры на лицо надо нанести дрожжевую или яичную маску, которую после снять прохладной водой.

Биостимулирующие средство против морщин. Можно каждый вечер смазывать кожу разрезом листа столетника или алоэ. Умытое и обсушенное лицо по массажным линиям массируют кусочком листа, хорошенько пропитывая кожу. После делают легкий массаж и наносят на еще влажную кожу питательный крем. Повторяют такие процедуры через день на протяжении месяца.

Как избавиться от морщин?

Комментарии:

Авторизация

Метки

Калориеметр