Одним из факторов, затрудняющих беременность, является токсикоз. Большинству беременных он доставляет немало неудобств и неприятных ощущений. Хотя бывают редкие счастливицы, которые лишь читали о нем в журнале или слышали от мам и подруг. Дело в том, что влияние токсикоза на организм каждой беременной сугубо индивидуально – нередки случаи, когда из-за токсикоза будущие мамы вынуждены проводить время в больнице.
Ранний токсикоз – это своеобразная реакция организма женщины на процесс развития в нем инородного тела (эмбриона). Практически всем беременным знакомы ощущения утренней тошноты, недомогания, вялости, сонливости и рвотных позывов. Все это и относится к признакам раннего токсикоза. Обычно он начинается на ранних сроках беременности и отступает после 12-13 недель. Бывает, что токсикоз принимает особо тяжелые формы - когда к вышеперечисленным симптомам добавляется обильное слюнотечение и частая рвота. В этом случае возможно резкое снижение веса и потеря питательных веществ и микроэлементов, необходимых для полноценного развития ребенка. Вероятность развития токсикоза повышает курение, употребление алкоголя, недостаток сна, неполноценное питание.
Полностью избавиться от токсикоза невозможно – этот процесс неотделим от процесса вынашивания плода, но можно значительно уменьшить неприятные ощущения. Так, если беременная женщина постарается ложиться пораньше, чтобы обеспечить себе и своему малышу 9-10 часов здорового сна и будет использовать любую возможность, чтобы понежиться в постели подольше, тошнота уже не будет так сильно беспокоить. Справиться с утренним недомоганием помогут кусочек твердого сыра или крекер, съедаемый прямо в постели. В течение дня следует больше пить и есть чаще, устраивая всевозможные перекусы тем, что положительно воспринимает организм. Целебное воздействие окажет свежий воздух. Не отказывайтесь от приема витаминов – в период раннего токсикоза организм теряет значительное количество полезных веществ.
Постарайтесь изменить свое отношение к токсикозу – воспринимайте его как процесс, сопровождающий рост Вашего малыша. Настроив себя подобным образом, Вы не только облегчите свое состояние, но и поможете ребенку - ведь эмоциональная связь мамы и малыша начинается на самых ранних сроках развития плода!
Авторизация