Срок
беременности вычисляется, начиная с первого дня вашей последней
менструации, поэтому, если вы, скажем, на четвертой неделе беременности, это означает только две недели со дня зачатия. Беременность обычно длится от 37 до 42 недель, начиная с первого дня вашей последней менструации, то есть в среднем 40 недель.
В первые недели беременности о развивающемся ребенке говорят как об «эмбрионе»; начиная примерно с восьмой недели, используют термин «плод». В техническом смысле плод не называют ребенком вплоть до родов. Однако, как только начинает расти ваш живот, и вы чувствуете движения ребенка, для вас практически невозможно думать о плоде как-то иначе, чем как о своем ребенке. Итак, посмотрим на
календарь беременности по неделям.
Недели 4—5
Ваш ребенок
Этот период заканчивается имплантацией оплодотворенной яйцеклетки в слизистую оболочку матки. Клетки внешнего слоя плодного яйца подключаются к кровеносной системе матери. Внутренние клетки образуют сначала два, а потом три слоя, каждый из которых станет в дальнейшем той или иной частью тела ребенка. Из одного формируется мозг и нервная система, кожный покров, глаза и уши; из другого легкие, желудок и кишечник; из третьего сердце, кровь, кости и мышцы. Примерно на 4—5-й неделях сердце вашего ребенка начинает биться.
Вы
Примерно на это время приходится пропуск вашей первой менструации, однако вы, вероятно, даже не подозреваете о том, что беременны, хотя, возможно, у вас уже имеются некоторые из первых признаков.
Недели 6—7
Ваш ребенок
К этому времени все основные органы уже на своих местах, хотя они все еще находятся в зачаточном виде. Начинает формироваться лицо вашего ребенка, и делаются первые движения. При трансвагинальном сканировании на мониторе можно наблюдать сердцебиение плода в виде едва различимых вспышек света. В этот период ваш ребенок насчитывает около 25 мм в длину.
Вы
Вы можете чувствовать большее утомление, чем обычно, или у вас может быть тошнота или рвота; возможно, у вас нет ни одного из этих признаков. Тест подтвердит, что вы беременны.
Недели 8—9
Ваш ребенок
Присутствуют пальцы
рук и
ног и слезовыводящие протоки, распознается лицо с глазами (имеющими цвет), носом, ртом (с языком) и ушами. Мягкий хрящевой скелет начинает превращаться в костный.
Вы
В этот период наблюдается резкий скачок в выработке плацентой и яичниками гормонов, необходимых для благополучного протекания беременности, поэтому вы можете страдать от тошноты или рвоты. Ваша матка достаточно увеличена, чтобы при гинекологическом осмотре врач мог подтвердить, что вы беременны.
10 недель
Ваш ребенок
Сформировались веки и ногти, а также гениталии, поэтому- возможно определить пол ребенка. Теперь ваш ребенок имеет примерно 56 мм в длину.
Вы
Вы можете отмечать, что начинаете набирать
лишний вес, и особенно заметно может увеличиваться ваша грудь. Купите хороший поддерживающий бюстгальтер.
12 недель
Ваш ребенок
Полностью сформированы конечности, кисти рук, ступни ног и внутренние органы. Теперь ваш ребенок получает питание через пуповину и плаценту и способен двигаться, хотя вы еще не можете этого чувствовать. Ребенок умеет глотать и двигать верхней
губой, что является первым проявлением сосательного рефлекса. Он также способен реагировать на прикосновение к его лбу, отворачиваясь и хмурясь. На этом этапе он насчитывает примерно 87 мм в длину и весит более 30 г.
Вы
Теперь вы пропустили уже две менструации и не сомневаетесь в том, что беременны. Вы можете отмечать потемнение кожного покрова на различных частях тела, а также линии живота, идущей от лобка до пупка. Вы все еще можете испытывать приступы тошноты и рвоты, но в следующие две-три недели они начинают идти на убыль.
Примерно на это время придется ваше первое обязательное посещение врача. Наведите также
справки о занятиях в группах предродовой подготовки, чтобы своевременно записаться в одну из таких групп.
16 недель
Ваш ребенок
Теперь ваш ребенок весит около 150 г и имеет примерно 150 мм в длину. По всему телу ребенка распределены тонкие, вроде пуха, волоски, которые называются лануго. Кожу ребенка также начинает покрывать жировое вещество белого цвета, или первородная смазка; полагают, что первородная смазка защищает от повреждений очень тонкую кожу плода. Ваш ребенок умеет сосать свой большой палец.
Вы
Примерно в это время вас могут направить на ультразвуковое исследование.
В этот же период делаются многие анализы на выявление отклонений в развитии плода. Симптомы утренней тошноты, как правило, полностью исчезают к этому этапу беременности, во время которого большинство женщин чувствует себя и выглядит как нельзя лучше, отмечая у себя чистую кожу, сверкающие
волосы и испытывая прилив новой энергии и сил.
Теперь ваша
беременность становится заметной для окружающих, впрочем, если у вас тренированные мышцы живота и миниатюрная фигура, в запасе у вас, возможно, есть еще две-три недели. Наиболее тесная одежда из вашего гардероба будет вам теперь не по размеру.
20 недель
Ваш ребенок
Теперь кожа ребенка густого красного цвета, голова составляет примерно половину от размера тела. Конечности все еще очень тонкие, но быстро растут и крепнут. В этот период ваш ребенок уже способен различать ваш голос.
Вы
Если это ваша первая беременность, вы, вероятно, впервые ощутите движения ребенка (в последующие беременности вы будете замечать движения плода на две-три недели раньше, главным образом потому, что теперь вы будете знать, чего ожидать). Первоначально эти движения едва уловимы и могут
напоминать дуновение или бульканье, однако позже они превращаются в ощутимые толчки, и вы будете способны точно определять, «толкается» ли ребенок локтем, ягодицами или
ногой. Сообщите врачу или акушерке, когда впервые почувствуете движения ребенка, — это поможет в установлении срока беременности.
Ваша грудь, изменившаяся в размерах и по форме с начала беременности, теперь может достигать своих окончательных размеров.
24 недели
Ваш ребенок
Теперь его кожа прозрачная и имеет розовато-красный цвет, различимы ресницы и
брови. Простые эксперименты по схеме стимул-реакция позволяют предполагать, что ребенок уже способен к обучению; нет сомнения, что он реагирует на громкие звуки толчками или биением. Ребенок заглатывает в небольших объемах амниотическую жидкость, в которой он плавает, а затем выделяет ее в виде небольшого количества мочи. Он может икать, что вы сможете почувствовать сами. Теперь он имеет примерно 225—250 мм в длину и весит около 450 г.
Некоторые дети, рождающиеся в этом возрасте, при квалифицированном медицинском уходе способны выживать и в дальнейшем нормально развиваться.
Вы
Ваш живот увеличивается все больше, и на этом этапе вы можете отмечать появление полос растяжения на коже. При осмотре врач может прослушать сердцебиение ребенка с помощью стетоскопа, — попросите послушать.
Увеличение размеров и веса вашей матки отразится также на вашей осанке: вы будете отводить назад плечи и выпячивать ягодицы, прогибаясь в пояснице. Чтобы избежать возникновения болей в спине, старайтесь втягивать живот и держать расслабленно плечи. Также будет очень кстати, если вы регулярно выполняете физические упражнения.
На этом этапе происходит наиболее быстрое увеличение дополнительного веса тела, от которого могут страдать ваши
ноги. Позаботьтесь об удобной обуви и старайтесь каждый день находить время, чтобы давать отдых
ногам, помещая их на возвышение.
26 недель
Ваш ребенок
Ваш ребенок способен реагировать на яркий свет, идущий извне матки: так, например, он будет знать, если вы загораете на солнце в
купальнике. Эксперименты позволяют считать, что он также способен реагировать на музыку, помня после своего рождения мелодии, которые звучали несколько раз.
Теперь глаза у него открыты и имеют голубой цвет, за исключением новорожденных, у которых глаза карие. Большинство детей рождается с голубыми, а свой настоящий
цвет глаз приобретают только через несколько недель после рождения. В этот период ребенок также уже обладает отпечатками пальцев.
Вы
Теперь ваше сердце и ваши легкие выполняют работу на 50процентов большую той, которую они выполняли до вашей беременности. Старайтесь хорошо питаться.
28 недель
Ваш ребенок
Теперь ваш ребенок, имеющий в длину 350 мм и весящий около 900 г, обладает 75-процентным шансом на выживание, если бы он родился в это время. В этом случае ребенок бы слабо кричал и с трудом дышал. Подкожный
жир придает его коже более естественный оттенок, чем раньше.
Вы
С этого времени вы, вероятно, начнете посещать врача каждые две недели. Это самый ранний срок, когда вы можете уйти в декретный отпуск, если вы работаете.
Если вы захотите путешествовать самолетом, с этого времени вам потребуется справка от врача, удостоверяющая, что это вам не противопоказано.
Старайтесь больше отдыхать и спать достаточное количество часов.
30 недель
Ваш ребенок
Если он родится теперь, у него будет 85—90-процентный шанс выжить. Он имеет около 400 мм в длину, весит около 1,5 кг. Теперь его тело пропорциональнее, но по-прежнему очень сморщенное и тонкое.
Вы
Вероятно, примерно в это время вы начнете посещать занятия по предродовой подготовке. Не откладывайте надолго никакие крупные покупки, которые вы намереваетесь сделать для ребенка или для дома, — очень скоро вы, возможно, будете испытывать слишком большое утомление, чтобы ходить по магазинам.
32 недели
Ваш ребенок
Большинство детей к этому времени поворачивается головой вниз и чаще остается в таком положении вплоть до родов, так как в верхней части матки имеется больше места для более громоздких ягодиц и ног.
Вы
Давление сверху на диафрагму может затруднять вам возможность правильно дышать.
Если у вас есть еще дети, пришла пора побеспокоиться о том, кто будет заботиться о них, когда вы будете в роддоме. Даже если вы планируете рожать дома, кто-то должен быть рядом, чтобы позаботиться о них и лучше подготовиться на тот случай, если возникнет какое-либо осложнение во время родов и потребуется срочная госпитализация.
34 недели
Ваш ребенок
Теперь у ребенка полностью зрелые почки и легкие. Он имеет примерно 430 мм в длину, весит около 2,5 кг. Если бы он родился на этом этапе, его шансы выжить равнялись бы 95 процентам.
Вы
Толчки и тычки становятся теперь очень ощутимыми. Если вы ушли в декрет, старайтесь проводить время более спокойно — читайте, ходите гулять, отдыхайте. Старайтесь хорошо спать и питаться.
36 недель
Ваш ребенок
Теперь голова ребенка, вероятно, уже опустилась — вошла в родовой канал, — что ослабляет давление на диафрагму. Не волнуйтесь, если голова ребенка не опускается: у некоторых это происходит не раньше 40-й недели, у других только с началом родовой деятельности.
Вы
Давление, оказываемое головой ребенка на ваш мочевой пузырь, может иметь следствием учащенные позывы к мочеиспусканию, в том числе и ночью, что может мешать вам высыпаться. Старайтесь компенсировать это отдыхом в течение дня.
Вам будет запрещено совершать перелеты на самолете, даже короткие, внутренние перелеты. Начиная с этого времени вы будете посещать врача каждую неделю. Соберите
сумку, которую вы возьмете
с собой в роддом, и держите под
рукой необходимые телефонные номера (акушерки или врача). Позаботьтесь о том, чтобы вы всегда могли связаться со своим партнером в случае необходимости. В этот период вы можете чувствовать довольно сильные сокращения матки. Они известны как сокращения Брэкстон-Хикса и происходят на протяжении всей беременности, но только в последние несколько недель ощутимо дают вам о себе знать. Будет очень неплохо, если вы попрактикуетесь на них в технике дыхания.
38 недель
Ваш ребенок
Теперь ребенок достигает полной зрелости и имеет пухлое тельце. Большая часть первородного пушка сошла, однако на голове ребенка волосы могут достигать 40 мм в длину. Ногти на
ногах и на
руках доходят до кончиков пальцев.
40 недель
Ваш ребенок
В любой момент можно ожидать наступления родов, однако только 5 процентов первенцев рождается точно в срок, поэтому не волнуйтесь. Движения ребенка ослабевают, так как в матке становится меньше места, но вы по-прежнему сможете видеть и чувствовать его толчки и удары.
Вы
Больше отдыхайте; старайтесь дремать в течение дня, это восполнит недостаток
сна ночью. Если есть силы. гуляйте или плавайте. Если нет, пытайтесь принимать расслабляющую ванну. По мере приближения даты родов у многих женщин просыпается непреодолимое желание наводить чистоту — разбираться в шкафах,
мыть окна и т. д., — что объясняют инстинктом обустройства гнезда; другие женщины такого желания не испытывают.
Если вы тоже чувствуете прилив энергии, используйте ее с пользой, но разумно. Не забирайтесь на стремянки, чтобы вымыть высокие окна или протереть верхние полки, и если вы не успели закончить с отделкой детской, попросите кого-нибудь другого заняться этим или оставьте это на потом ребенок ничего не заметит. Также избегайте подолгу стоять на коленях или сидеть на полу, разбирать в шкафах и тумбочках, — потом, возможно, трудно подняться на ноги. С другой стороны, неплохо, если вы сделаете необходимые запасы на будущее — памперсы (если вы предполагаете пользоваться одноразовыми подгузниками) и другие предметы первой необходимости, включая гигиенические салфетки, вату, детское
мыло или пену для ванны, крем, а также стиральный порошок и другие
моющие средства, туалетную бумагу и гигиенические прокладки. Старайтесь не поднимать ничего тяжелого.
Если вы любите готовить и находите в этом отдых и успокоение, наготовьте впрок еды и уберите ее в морозилку, чтобы ни вам, ни вашему мужу не пришлось думать о необходимости ходить по магазинам в первые дни после рождения ребенка.
Авторизация